09 – 14.04.2022 – спортивный лагерь Dorado

И опять что-то происходит у нас впервые! Впервые мы смогли провести шесть (!) полноценных дней в спортивном лагере, благодаря помощи и поддержки организации djo-regenbogen и лично Йоханне Бонтцоль! Огромное спасибо им за эту возможность.

Мы решили уделить каждому дню по одному из физических качеств или по одной составляющей нашего каратэ. В первый день мы занимались Кихоном,  выходящим за рамки стандартного базового регламента. Во второй день мы развивали силу – главный инструмент бойца: топоры и кувалды поехали как бабочки, камни и наливные мячи летали как птицы!

В третий день мы установили новый рекорд – 100 кумитэ за один день и одну ночную тренировку! Четвёртый день был самым необычным – мы учились восстанавливаться после тяжёлых нагрузок: лечение микротравм, массажи, йога, дыхательные упражнения и – сауна!

В пятый день, день Ката – мы удивили самих себя: в таком необычном формате прошёл этот день- учили новые ката и придумывали выступления по группам! А в заключительный день мы тренировались выносливость – всё,  что для этого самого сложного качества, включая бег на 7 и 10 километров!

Добавьте сюда ежевечерние мероприятия- от игр и дискотек, до глубоких философских и японских традиций, заканчивая невероятным вечером талантов, где наши мамочки не просто удивили, а буквально «разорвали» зрителей своим выступлением!

Я поздравляю всех, кто прошёл это испытание до конца! Мы поздравляем всех, кто сдал экзамены на пояса! Мы выражаем огромную благодарность тем, кто помогал в проведении тренировок по группам и вечеров! Спсаибо Татьяне Кроль за все фотографии!

Отныне мы решили проводить 3 лагеря в год: конец августа – традиционный трёхдневный лагерь с экзаменами на Вербеллине. В конце декабря или в январе – Лагерь семинаров по интересам и новым материалам, и в начале апреля – шестидневный лагерь по типу этого, незабываемого!